Народная медицина рассматривает мед как наилучшее снотворное. Если вы ночью засыпаете с трудом или заснув, легко просыпаетесь и потом долго не можете заснуть, вы должны пользоваться медом. Если вы будете ежедневно за ужином съедать по одной столовой ложке, вы вскоре почувствуете, что вам трудно отогнать дремоту, если вы по какой-либо причине не «можете раньше лечь в постель. После того как вы положите голову на подушку, вы сразу заснете.